S4: Actividad 2: Delimitación del tema y plan de investigación

Delimitación del tema:

• La importancia de la nutrición deportiva y su influencia en el rendimiento de los atletas.

La importancia de la nutrición deportiva y su influencia en el rendimiento de los atletas.

Objetivo General:

• Dar a conocer la importancia que tiene el aplicar los principios básicos de la alimentación en la dieta tanto de deportistas profesionales como recreacionales para así mejorar el rendimiento por la demanda de energía requerida al practicar actividades físicas considerando un alto grado de sometimiento.

Objetivos Específicos:

• Conocer cómo obtener un rendimiento óptimo por medio de la alimentación.
• Saber lo que implica llevar una mayor demanda de energía y nutrientes en la práctica deportiva.
•  Dar a conocer los beneficios al aplicar una guía de nutrición deportiva.
• Indagar cómo llevar una alimentación de forma equilibrada, aumentando el aporte de calorías.

Plan de trabajo:

Se delimitará el tema del presente proyecto el cuál será llamado “La importancia de la nutrición deportiva y su influencia en el rendimiento de los atletas” considerando dos días del mes de mayo (6 y 7), aquí mismo se integrarán los objetivos generales y específicos, así como la planeación de mi investigación.

Posteriormente, del 8 al 12 de mayo se empezará a recopilar información del tema elegido, analizando principalmente las fuentes (ya sean primarias o secundarias) de donde se han obtenido los datos. Con base a la información recopilada se describirá el marco teórico del proyecto.

Se recopilará información, notas y datos concretos mediante una investigación de campo que será realizado en un gimnasio, es aquí donde se recabarán la mayor cantidad de detalles a través de entrevistas. Se consideran los días 13 al 15 de mayo.

Estipulando el día 20 y 21 de mayo, se analizarán los datos recabados de la investigación documental y de campo. Del 22 al 24 de mayo se aplicarán encuestas y se interpretarán los resultados obtenidos.

Del 25 al 27 de mayo se redactará la información final, realizando también una presentación multimedia del proyecto que se ha llevado a cabo.