Delimitación del tema: La importancia de la nutrición deportiva y su influencia en el rendimiento de los atletas. La importancia de la nutrición deportiva y su influencia en el rendimiento de los atletas. Objetivo General: Dar a conocer la importancia que tiene el aplicar los principios básicos de la alimentación en la dieta tanto de deportistas profesionales como recreacionales para así mejorar el rendimiento por la demanda de energía requerida al practicar actividades físicas considerando un alto grado de sometimiento. Objetivos Específicos: Conocer cómo obtener un rendimiento óptimo por medio de la alimentación. Saber lo que implica llevar una mayor demanda de energía y nutrientes en la práctica deportiva. Dar a conocer los beneficios al aplicar una guía de nutrición deportiva. Indagar cómo llevar una alimentación de forma equilibrada, aumentando el aporte de calorías. Plan de trabajo: Se delimitará el tema del presente proyecto ...